播報(bào)3月23每日電訊 西班牙媒體relevo報(bào)道,巴薩通過新的神經(jīng)肌肉訓(xùn)練方法,使球隊(duì)傷病減少50%。
西媒表示,巴薩采用以神經(jīng)肌肉力量為核心的傷病預(yù)防體系,用彈力帶取代了傳統(tǒng)的舉重訓(xùn)練。弗里克完全信任圖斯領(lǐng)導(dǎo)的體能團(tuán)隊(duì),不干涉他們的工作,結(jié)果是巴薩很少再出現(xiàn)肌肉傷病。
專家解釋,該方法的關(guān)鍵在于不只關(guān)注疼痛區(qū)域,而是找出疼痛產(chǎn)生的原因。每位球員都接受完全個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,因?yàn)榧词股砀唧w重相同,不同球員的身體結(jié)構(gòu)也各不相同。通過神經(jīng)肌肉激活技術(shù),教練可以分析每塊肌肉的收縮能力,確定哪些區(qū)域需要加強(qiáng)。
電競(jìng)資訊6月10日稱 2025VCT 多倫多大師賽,本場(chǎng)比賽是由狼隊(duì)對(duì)陣到TH,生死之戰(zhàn),誰(shuí)將成為第一支回家的隊(duì)伍,狼隊(duì)能...
2025-06-11電競(jìng)資訊6月10日稱 LOL官推盤點(diǎn)歷史前十最高連勝記錄(僅限世界賽資格賽地區(qū)):1. LCO賽區(qū):CHF戰(zhàn)隊(duì)-26連勝2. LEC...
2025-06-11電競(jìng)資訊06月10日稱 央視網(wǎng)官方B站賬號(hào)公布了對(duì)Uzi選手的訪談視頻,標(biāo)題為“退役、復(fù)出、再到名人堂,我是如何...
2025-06-11電競(jìng)資訊06月10日稱 在WWDC 2025上,蘋果正式為iPhone等設(shè)備引入了全新視覺設(shè)計(jì)語(yǔ)言——Liquid Glass(液態(tài)玻璃...
2025-06-11